Wir verabschieden uns nun offiziell vom Sommer und sagen HALLO HERBST! Die Heizung wir aufgedreht, die dicken Wollmützen und kuschelweichen Pullover werden nun ausgepackt. Doch leider beschert uns die trockene Heizungsluft und die Kälte auch folgendes Problem: Trockene Winterhaare! Bäh! Doch was können wir jetzt schon tun, um weiterhin gesundes, glänzendes und schönes Haar zu haben? Die Heizung abstellen und so tun als wär nichts? Nö, ganz bestimmt nicht! ;-) ERNÄHRUNG Nicht nur im Winter, sondern das ganze Jahr über gilt: Eine gesunde Ernährung spiegelt sich in deinen Haaren, Nägeln und auf deiner Haut wieder. Besonders im Herbst und Winter könnt ihr wunderbare Nährstoffe aus Nüssen ...

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